• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
  1. Скачать Сборник 90 рецептов осеннего меню марафона (Тоня Сальникова)

    Сборник 90 рецептов осеннего меню марафона Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов. Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Питайтесь...
  2. Скачать Сборник 90 рецептов летнего меню марафона (Тоня Сальникова)

    Сборник 90 рецептов летнего меню марафона Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов. Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Попробуйте...
  3. Скачать [tonya.pp] Сборник постных рецептов (Тоня Сальникова)

    СБОРНИК 50 ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ СОДЕРЖИТ РАЗДЕЛЫ: -завтраки -горячие блюда и супы -салаты -десерты ПОДОЙДЕТ: -к Великому православному и др. постам -тем, кто хочет облегчить нагрузку на ЖКТ -людям с непереносимостью лактозы -веганам/вегетарианцам КАЖДЫЙ РЕЦЕПТ ВКЛЮЧАЕТ: Список ингредиентов к...
  4. Скачать Сборник полезных ужинов Ночной дожор (Тоня Сальникова)

    Сборник быстрых и полезных рецептов ужинов "Ночной дожор" Без вреда для фигуры и здоровья Самые вкусные и полезные рецепты
  5. Организатор

    Скачать Сборник от 9 месяцев до 3 лет 40 рецептов от Алиночки (Тоня Сальникова)

    Детские сборники рецептов – это простые, сбалансированные, выверенные и отточенные мной, блюда, которые придутся по вкусу даже малоежкам вкусные, полезные и сбалансированные блюда, которые оценит даже ребенок с плохим аппетитом ты освободишь время на себя и не пропустишь самые интересные моменты...
  6. Скачать Сборник из 60 завтраков (Тоня Сальникова)

    Зная, что ВРЕМЯ НА ЗАВТРАК — это основная проблема, которая отталкивает нас от завтрака дома, для сборника я придумала удобную классификацию завтраков: Завтраки за 15 минут — для тех, кто торопится, но не хочет лишать себя вкусного свежеприготовленного завтрака. Завтраки за 30 минут — могут...
  7. Скачать Новогодний сборник (Тоня Сальникова)

    25 адаптированных новогодних рецептов, после которых не нужно худеть заново! Полезные альтернативы привычных праздничных блюд. В Новогодний сборник я добавила видео рецепты, чтобы вы понимали, как собрать и украсить каждое блюдо к праздничному столу. Также к каждому рецепту я написала время...
  8. Организатор

    Скачать Сборник рецептов ПП хлеба и брускетт (Тоня Сальникова)

    Научись готовить живой, полезный хлеб и делать на нем 25 брускетт ресторанного уровня я научу вас готовить 2 вида полезного хлеба Ржаной хлеб на закваске Безглютеновый хлеб из зеленой гречки Рецепты ПП хлеба: • Ведение закваски (этапы с видео) • Приготовление ржаного хлеба на закваске с видео •...
  9. Организатор

    Скачать Сборник от 3 до 14 лет «52 рецепта от Макса» (Тоня Сальникова)

    Детские сборники рецептов – это простые, сбалансированные, выверенные и отточенные мной, блюда, которые придутся по вкусу даже малоежкам вкусные, полезные и сбалансированные блюда, которые оценит даже ребенок с плохим аппетитом ты освободишь время на себя и не пропустишь самые интересные моменты...
  10. Скачать [tonya.pp] Комбо Праздничный стол Закуски без нагрузки + Новогодний сборник (Тоня Сальникова)

    Накрой красивый и вкусный стол легко и быстро со сборником закусок и новогодним сборником! Сборник 60 рецептов «Закуски без нагрузки» для любого праздника, которые украсят стол и выручат, когда гости уже на пороге Новогодний сборник с 25 праздничными рецептами, который продается только в канун...
  11. Организатор

    Скачать Легкий старт Вкусная стройность! Тариф Весенний (Тоня Сальникова)

    Стройней легко и со вкусом! Весеннее меню из сезонных продуктов на 1500-1600 ккал поможет восполнить запас витаминов Стройность без стресса и запретов Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Бонус! Видео-урок по...
  12. Скачать Сборник 40 рецептов. И просто все смешать (Антонина Сальникова)

    Салаты — одна из самых вкусных категорий блюд. Неудивительно, что все ищут рецепты вкусных салатов, ведь так хочется попробовать, как можно больше! В своём сборнике я старалась учесть все существующие виды овощей и добавить их в рецепты салатов, чтобы сделать ваш рацион максимально полезным и...
  13. Скачать Сборник из 60 горячих блюд (Тоня Сальникова)

    60 подробных рецептов, которые разбиты на 5 разделов: • блюда из птицы (самый объёмный раздел) • блюда из мяса • блюда из морепродуктов • блюда из рыбы • гарниры + подарок: гид по специям, которые превратят ваши блюда в шедевр
  14. Скачать Смузи для плоского живота и легкого пищеварения (Тоня Сальникова)

    Этот сборник — ваш секретный помощник для здоровья всего организма и заботы о мягком пищеварении! Это не только яркие и вкусные напитки, а настоящий кладезь пользы в одном стакане: Помогают наладить работу кишечника и снизить дискомфорт за счет содержания клетчатки Способствуют укреплению...
  15. Организатор

    Скачать [tonya.pp] Сборник Фуршет на любой праздник (Тоня Сальникова)

    40+ фуршетных блюд для любого праздника, которые можно подать порционно на любой кухне, по любому поводу и удобно есть даже стоя
  16. Скачать 40 бюджетных рецептов (Тоня Сальникова)

    Хорошая хозяюшка Как продолжать придерживаться правильного питания и не разориться? — та, которая не только готовит вкусно, но и умело распределяет бюджет семьи. В наше время взлетающих в космос цен так хочется готовить вкусно для всей семьи из недорогих продуктов. Как сделать это, не потеряв...
  17. Организатор

    Скачать Сборник из 40 салатов и боулов (Тоня Сальникова)

    Научись готовить летние ПП салаты и боулы по проверенным рецептам без майонезных соусов и замени ими свой ужин! С самого детства мы слышим, что нужно есть побольше овощей. Но в чем именно заключается их польза? Например, клетчатка очищает кишечник и обеспечивает нормальное пищеварение...
  18. Скачать Комплекс ПП рецептов (Тоня Сальникова)

    Что вошло: Время на завтрак (60 рецептов завтраков) Сборник рецептов пп хлеба Сборник рецептов 25 вариантов брускетт Сборник рецептов салатов
  19. Скачать Привычки стройности. Март 2023. Тариф Я сама (Тоня Сальникова)

    ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ? Новое весеннее меню Меню из сезонных продуктов, с помощью которого вы с лёгкостью скинете лишние килограммы Зарядка и разминка от тренера Легкие, но эффективные упражнения, которые не займут много времени, но подарят телу тонус и встряхнут метаболизм 6 усиленных...
  20. Скачать Сборник Из 60 ПП-Десертов (Тоня Сальникова)

    ЭТОТ СБОРНИК ПОРАДУЕТ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ - следить за своим здоровьем и внешним видом - заботиться о пользе рациона всей семьи, особенно детей - баловать себя вкусными десертами без срывов и вредных зажоров - удивить гостей красивыми легкими десертами КАЖДЫЙ РЕЦЕПТ ВКЛЮЧАЕТ: - Список ингредиентов...
Сверху