• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
  1. Организатор

    Скачать Сборник рецептов блинов, оладьев и запеканок (Ирина Собченко)

    Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо? Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
  2. Скачать Сборник 90 рецептов салатов и закусочных тортов (Светлана Смородина)

    Легкие, сложные, мясные, рыбные, овощные, грибные, коктейльные салаты и закусочные тортики сделают ваши столы неповторимыми и незабываемыми, а вкус впечатлит и подарит настроение на долгое время! Закусочный торт с ветчиной и сыром Салат «Грибное лукошко» Закусочный торт из сельди Салат-торт...
  3. Скачать Осеннее меню 2024 + Тыква: Сборник рецептов и полезной информации (Катя Янг)

    Гайд «Тыква: Сборник рецептов и полезной информации» Советы по приготовлению. Авторские рецепты оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить все оздоровительные свойства тыквы и насладиться ее вкусом. Осеннее меню Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
  4. Организатор

    Скачать [olga_lexik] Сборник Маминых рецептов (Ольга Никитенко)

    В сборнике Вас ждут, идеи полезных блюд для малышей от 9-10 месяцев, рецепты подходят не только малышам, но и всей семье. В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды и ужины - все блюда готовятся быстро и из простых ингредиентов, это просто идеально для мам! Представлен в pdf-формате. Что...
  5. Организатор

    Скачать [panda_olga] Товарищ сборник из 120 рецептов + Новогоднее меню (Ольга Кручинская)

    Этот сборник нужен вам, если: 1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне. Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты, с которыми справится даже новичок. Отличный...
  6. Организатор

    Скачать Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться (Дарья Черненко)

    Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...
  7. Организатор

    Скачать Сборник рецептов из куриной грудки (Ирина Собченко)

    Сборник рецептов из куриной грудки Вы интересуетесь темой правильного питания, а значит не можете не знать о пользе куриной грудки! В ней нет углеводов и практически нет жиров, а это идеально для построения фигуры и набора мышц. Кроме того куриная грудка - это кладезь витаминов В9, В12, РР, А...
  8. Скачать [Fit-menu] Сборник идей и рецептов для пасхального стола (Евгения Уварова)

    Авторский иллюстрированный сборник идей и рецептов для Пасхального стола: — домашняя пасха; — творожный кулич; — трендовые варианты глазури для куличей; — съедобные украшения, с которыми справится даже новичок; — проверенные варианты окрашивания яиц натуральными красителями. Безупречный...
  9. Скачать [Fit-menu] Иллюстрированный сборник Сто рецептов красоты (Евгения Уварова)

    Первый иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ от FIT-MENU, который обязательно должен быть на вашей кухне! Такого я ещё не делала никогда! Впервые КБЖУ указан не только к 1 порции, но и на 100 г готового блюда! Сборник «100 РЕЦЕПТОВ КРАСОТЫ» отличается от остальных программ...
  10. Скачать [Fit-menu] Постный сборник блюд с КБЖУ [Евгения Уварова]

    ‍ Мифы о «постной диете» Приближается время Великого поста и многие воспринимают его как удобный способ сбросить вес. Мол, отказ от животной пищи автоматически ведёт к похудению Но реальность часто оказывается противоположной: после 7 недель воздержания люди замечают прибавку в весе, а не...
  11. Скачать [Fit-menu] Осенний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ (Евгения Уварова)

    Безупречный осенний иллюстрированный сборник-конструктор, который полюбится ценителям вкусных и нетривиальных блюд и десертов! Здесь собрано огромное количество рецептов, которых нет и никогда не будет в программах питания FIT-MENU! Настоящий рай для ценителей новых вкусов и сочетаний! Более...
  12. Скачать Сборник меню 8 (Олеся Поступкина)

    Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...
  13. Скачать Сборник удивительных детских рецептов. Основная Книга детских рецептов 2021-2024 (Анна Молокоедова)

    Особенности книги детских рецептов Все рецепты в сборнике разработаны мной так, чтобы ребенок с каждым приемом пищи знакомился как можно с большим количеством продуктов, текстур и вкусов. А вам не нужно будет думать, как сделать еду вкусной и полезной Сколько рецептов 178 вкусных блюд —...
  14. Скачать Сборник удивительных детских рецептов. Основная Книга детских рецептов 2021-2023 (Анна Молокоедова)

    Особенности книги детских рецептов Все рецепты в сборнике разработаны мной так, чтобы ребенок с каждым приемом пищи знакомился как можно с большим количеством продуктов, текстур и вкусов. А вам не нужно будет думать, как сделать еду вкусной и полезной Сколько рецептов 151 вкусных блюд —...
  15. Скачать [irova.life] Антикризисное Меню 4.0 [Диана Ирова]

    Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
  16. Скачать Ленивое меню 2024 (Надежда Пахирко)

    Ленивое меню 3.0 на 28 дней под вашу калорийность 1550ккал до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом 40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи Ленивое меню для вас, если вы: постоянно срываетесь с голодных диет не можете отказаться от сладкого и...
  17. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 (Олеся Поступкина)

    Я создала этот сборник-меню для того, чтобы вы не стояли ежедневно на кухне, а уделяли время себе и семье ❤️ При этом приходили в форму вкусно и легко! Как работает меню? 🥗 Сборник содержит рационы на 30 дней. Выбираете рацион, смотрите список покупок, готовите! 🥙 Книгой можно пользоваться как...
  18. Скачать Сборник удивительных детских рецептов. Основная Книга детских рецептов 2021- июль 2025 (Анна Молокоедова)

    Вошли рецепты с 2021г по июль 2025г (227 вкусных блюд) Особенности книги детских рецептов Все рецепты в сборнике разработаны мной так, чтобы ребенок с каждым приемом пищи знакомился как можно с большим количеством продуктов, текстур и вкусов. А вам не нужно будет думать, как сделать еду вкусной...
  19. Скачать [Fit-menu] Иллюстрированный сборник-конструктор рецептов Идеальный пикник с КБЖУ (Евгения Уварова)

    Пикник может случиться когда угодно и совсем не обязательно на природе! Иллюстрированный сборник‑конструктор «Идеальный пикник» даст вам все инструменты для организации вкусного и сбалансированного питания без лишних хлопот. Он подойдёт для уютного семейного отдыха, романтического вечера, шумной...
  20. Организатор

    Скачать Сборник детских рецептов (the_ksusha)

    В сборнике собрано 30 разнообразных и вкусных блюд, которые понравятся вашим детям! Это и разнообразные супы, которые уплетают даже мои ничегонеешьки. И полдники, и перекусы от которых не откажется и взрослый! И конечно же разнообразные ужины! Теперь вам не нужно ломать голову, просто открывайте...
Сверху