• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
  1. Скачать Новогодний сезон: легкий старт. Тариф Комбо тренируй + стартуй (Тоня Сальникова)

    Стартуй с Тоней 2-х недельное ПП меню – стройность без стресса и запретов. Меню можно скачать, оно остается с вами навсегда: 14 завтраков 14 обедов 14 ужинов перекусы 5 пп десертов Бонус: памятка по питанию 10 зарядок с Романом, которые подарят гибкость и улучшат композицию тела, мягко и без...
  2. Скачать Мастер хлеба. Ваш сборник рецептов [Алексей Скарубин]

    В этой книге собрано большое количество рецептов выпечки хлеба на закваске. Можно сказать, что вы найдете рецепты на любой вкус и настроение. Это книга - универсальный сборник рецептов для начинающих и профи. ------------------------------- Параметры: Формат: электронный PDF Количество страниц...
  3. Организатор

    Скачать Новогодний сезон: легкий старт. Тариф Стартуй (Тоня Сальникова)

    2-х недельное ПП меню – стройность без стресса и запретов: 14 завтраков 14 обедов 14 ужинов Перекусы 5 пп десертов 10 зарядок с Романом, которые подарят гибкость и улучшат композицию тела, мягко и без насилия ускорят процесс похудения: зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое...
  4. Скачать Тонкая штучка. Рецепты для легкой жизни и изящной фигуры (Тоня Сальникова)

    Революционный подход к питанию от блогера-миллионика Тони Сальниковой, @tonya.pp: не отказывайтесь от еды, ешьте сладкое, худейте и смело носите мини-юбки! Танцуйте, когда готовите! Простые и полезные рецепты помогут приготовить сбалансированный завтрак, питательный обед, побаловать себя...
  5. Организатор

    Скачать Легкий старт Вкусная стройность! Тариф Спортивный (Тоня Сальникова)

    Тариф Спортивный 10 легких зарядок по 15 минут зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое время тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку в зал подойдет тем, кто любит более интенсивные тренировки выполняя тренировки, ты почувствуешь каждую мышцу...
  6. Скачать Методичка по самоприкорму + 60 первых тарелочек (Тоня Сальникова)

    Детские сборники рецептов – это простые, сбалансированные, выверенные и отточенные мной, блюда, которые придутся по вкусу даже малоежкам вкусные, полезные и сбалансированные блюда, которые оценит даже ребенок с плохим аппетитом ты освободишь время на себя и не пропустишь самые интересные моменты...
  7. Скачать PRO100стиль. Стань стилистом для себя. Полный курс (Анастасия Калина, Тоня Сальникова)

    После прохождения курса: Вы узнаете всё про свою фигуру и сможете подчеркивать её достоинства правильной одеждой. Вы увидите, какие цвета делают вас моложе, стройнее и красивее, и будете включать их в свои образы. Вы перестанете бояться новых форм, фасонов и цветов и сделаете свой стиль более...
  8. Скачать Привычки стройности. Тариф Я сама (Тоня Сальникова)

    ЭТО ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА с которой ты Выстроишь здоровые отношения с едой и добавишь полезные привычки Начнешь питаться разнообразно, вкусно и полезно Сможешь легко составлять продуктовую корзину, экономя свой бюджет Перестанешь часами стоять у плиты и будешь питаться как в ресторане Прекратишь...
  9. Организатор

    Скачать Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд) + Сборник быстрых ПП десертов + Праздничный сборник ПП рецептов (Анастасия Кудрявцева)

    Праздничный сборник ПП рецептов 100 разнообразных рецептов (закуски, салаты, горячее, десерты, соусы) Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: •...
  10. Скачать Привычки стройности. Март 2023. Тариф Я сама (Тоня Сальникова)

    ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ? Новое весеннее меню Меню из сезонных продуктов, с помощью которого вы с лёгкостью скинете лишние килограммы Зарядка и разминка от тренера Легкие, но эффективные упражнения, которые не займут много времени, но подарят телу тонус и встряхнут метаболизм 6 усиленных...
  11. Организатор

    Скачать Сборник рецептов ПП-печенье [Светлана Шубина]

    Сборник рецептов "ПП-печенье": Печенье овсяное с семенами Овсяное печенье Песочное печенье Печенье «Курабье» Ореховое печенье Шоколадное печенье с трещинами Кунжутное печенье Печенье цитрусовое с маком Шоколадное печенье Морковное печенье Кокосанка Круассаны Крекер шоколад Чоко Пай Вафельные...
  12. Скачать [Xleb.tartin] Сборник рецептов немецкого заквасочного хлеба на пиве

    Сборник рецептов немецкого заквасочного хлеба на пиве готов! Любой рецепт из сборника можно печь на опаре Пулиш.
  13. Скачать [Ekotort] Сборник ПП рецептов клуба (Кристина Озерова)

    Сборник ПП рецептов клуба.
  14. Скачать Сборник рецептов вкусных ПП десертов без сахара и глютена (Яна Аршавская)

    С этими десертами вы сможете насладиться вкусом без вреда для фигуры! А еще такие десерты это прекрасная возможность порадовать клиентов и найти новых – к весне многие начнут думать о фигуре и искать замену обычным сладостям! Да и сейчас такие десерты востребованы - смотрите отзывы от реальных...
  15. Организатор

    Скачать [di_licious_me] Сборник ПП-рецептов

    21 низкокалорийный рецепт Новые гастрономические вкусы из привычных продуктов Пошаговые озвученные видео уроки + электронная книга с описание продуктов и процесса приготовления Всего 20-25 мин на все про все! Расчёт КБЖУ в каждом рецепте Больше никаких срывов на вкусняшки из-за пресных блюд...
  16. Организатор

    Скачать Сборник рецептов блинов, оладьев и запеканок (Ирина Собченко)

    Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо? Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
  17. Организатор

    Скачать Сборник брускетт (mama_na_kuxne)

    Сборник брускетт на все случаи жизни: на завтрак, романтический ужин или праздничный стол. Готовьте вкусно и быстро! Каждая из нас сталкивалась с этим - хочется разнообразия на завтрак, обед или ужин, хочется удивить гостей на празднике или сделать приятный сюрприз любимому человеку после...
  18. Скачать Сборник рецептов «ПП-бенто-торты» (Илона Бербер)

    "ПП-бенто-торты": Шесть подробных текстовых рецептов тортов-малышей (бенто) без сахара, масла и пшеничной муки высшего сорта Вкусные и разные низкокалорийные торты Низкая себестоимость, простые технологии и доступные продукты "ПП-бенто-торты": Орео. Любимая многими мега-шоколадная печенька -...
  19. Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ №6 «Праздничный» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №6 «Праздничный» Если вы каждый раз переживаете о том, как сохранить фигуру в праздники, то мой сборник - именно то, что вам нужно! Калорийность блюд в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов, но ваши близкие даже не догадаются, что это пп Новый год, дни Рождения, 8...
  20. Скачать Сборник ПП рецептов (Диана Ирова)

    Что в него входит? Сборник ПП рецептов: - 30 необычных рецептов в ПП формате, включая: - салаты и горячее - альтернатива магазинной еде (сосиски и колбаса) - альтернатива фастфуду (бургер, пицца и картофель фри) - десерты ПП рационы на 3 недели: - 70 рецептов на каждый день (завтраки, обеды...
Сверху