• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
  1. Скачать Фитнес-рецепты любимых итальянских блюд (tati_cooks)

    Привет! На связи tati_cooks, и это мой новый сборник Fitaly, вдохновленный итальянской кухней. ‌ ‌Что внутри? Сборник в формате PDF с 50 рецептами с расчетом КБЖУ Фитнес-блюда с пониженной калорийностью и повышенным содержанием белка Простые рецепты с пошаговыми инструкциями Для кого этот...
  2. Скачать [Pra Cooking] Простые рецепты из простых ингредиентов

    Завтраки Несладкая овсянка с яйцом пашот и жареным беконом Английские маффины Яичница с овощами Закуски Оливье с авокадо и лососем Салат с печенью трески и перепелиными яйцами Греческий пирог со шпинатом и фетой Решти Маринованная свекла Аджапсандал быстрый Супы Индийская пряная похлебка...
  3. Скачать Метод Фомичевой. Летняя версия + Детский сборник (Мария Фомичева)

    5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы Бот-интенсив с доступом 14 дней Рубрика вопрос-ответ внутри бота + Детский сборник
  4. Организатор

    Скачать Методичка Связки в формуле души + урок по толкованию связок (Татьяна Янская)

    Что такое связка? Связка – это когда одна планета стрелкой показывает на другую. И вариантов толкования каждой связки огромное множество! Почти 3000 (три тысячи) вариантов толкования связок 90 самих связок, к каждой из которых есть десятки вариантов толкования А также на курсе по профессии...
  5. Организатор

    Скачать Курс "Лето. Овощи" (Александр Друшляк)

    Курс «Лето. Овощи» 1. Пеппероната. 2. Запеченные перцы. 3. Хумус с перцами. 4. Фаршированные перцы в средиземноморском стиле. 5. Стейк из капусты с соусом блю чиз или соусом чимичурри. 6. Закуска из кабачка. 7. Жареная цветная капуста с пюре из цветной капусты. 8. "Рис" из брокколи по-азиатски...
  6. Организатор

    Скачать Рецепты безуглеводных блюд от Юлии Бездарь (Юлия Бездарь)

    Рецепты низкоуглеводных блюдбез риска для вашей фигуры от Юлии Бездарь
  7. Организатор

    Скачать Что на ужин? Простые рецепты на каждый день (Катя Иващенко)

    Пожалуй, книга известного фуд-блогера Кати Иващенко "Что на ужин?" не будет лишней ни на одной из полок. Ведь вряд ли вы будете спорить с тем, что ужин – самая сакральная из трапез, финальный аккорд дня. Он просто обязан быть вкусным и красивым, чтобы поднять настроение, если день не сложился, и...
  8. Скачать Готовим домашний чизкейк: профессиональные рецепты классических и оригинальных блюд (Мелани Андервуд)

    Приготовьте классический чизкейк или придумайте свой собственный — с помощью этой книги вы сможете приготовить практически любой чизкейк, какой только сможете себе представить. Чизкейк — это классический и очень популярный десерт, представляющий собой смесь мягкого сыра, яиц и сахара...
  9. Скачать Магия вкуса пряных комбинаций. Часть II: Рецепты Блюд (Алекс Крамер)

    Данная поваренная книга разделена на несколько глав, в которых дана краткая информация о блюде, а также список ингредиентов и способ его приготовления. Шаг за шагом вы познаете более чем 250 рецептов и научитесь готовить различные соусы, закуски, салаты, супы, блюда из овощей, морепродуктов...
  10. Организатор

    Скачать [fit-menu] Шеф меню (Евгения Уварова)

    Девочки, сегодня презентую вам самое ожидаемое меню из всех! В чем его особенность?) Читайте ниже.⬇️ ⠀ ‍‍‍Шеф меню будет более разнообразное и богатое! Добавила более 100 новых рецептов! Это не просто программа питания для похудения, но и целая кулинарная книга, которая пригодится Вам на все...
  11. Скачать Метод Фомичевой. Летняя версия + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0 (Мария Фомичева)

    5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы + Детский сборник + Детокс 2.0 (версия март 2025) + Бот интенсив
  12. Организатор

    Скачать Кельтская народная кухня. Древние традиции и старинные рецепты напитков и блюд (Джоан Асала)

    Кельтская народная кухня. Древние традиции и старинные рецепты напитков и блюд (Джоан Асала) Суп из каштанов с чабрецом и теплым содовым хлебом… Пряный лимонный пирог и кекс с жженным сахаром… великолепие простой, любовно приготовленной пищи. Джоан Асала собирала старинные рецепты напитков и...
  13. Организатор

    Скачать Тосты. Научим поздравлять легко (Мария Сандлер)

    ДЛЯ ТЕХ, КТО: боится брать слово в компаниях хочет произносить тосты красиво и содержательно желает вызывать восхищение коллег на корпоративах ВЫ УЗНАЕТЕ: алгоритм создания тоста типичные ошибки в произнесении тостов где брать идеи для тоста как создать уникальный и неповторимый тост за...
  14. Организатор

    Скачать [Глаголь] Марафон по технике речи "Выговаривай легко" (Мария Сандлер)

    ЕСЛИ ВЫ: Если вы боитесь привлекать к себе внимание из-за тихого и неуверенного голоса Если вам надоело, что вас постоянно переспрашивают Если от волнения вы тараторите и глотаете слова Присоединяйтесь к семидневному марафону школы речи ГЛАГОЛЬ "ВЫГОВАРИВАЙ ЛЕГКО" МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ...
  15. Организатор

    Скачать Ленивая кухня. Простые рецепты на каждый день (Изабель Бранк-Лепаж)

    О книге: Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых. Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов. Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждый день. Формат: скан PDF
  16. Организатор

    Скачать Любовная синастрия по Формуле души (Арина Широкова)

    Курс Любовная синастрия по Формуле души Описание курса: Курс «ЛЮБОВНАЯ СИНАСТРИЯ ПО ФОРМУЛЕ ДУШИ» является продолжением Курса «ФОРМУЛА ДУШИ – ЗВЁЗДНЫЙ ПУТЬ» и раскрывает тайны любовных отношений. Он состоит из пяти видео — уроков. В курсе рассматриваются все важные темы, которые необходимы для...
  17. Скачать Простые рецепты из тыквы (Наталья Макаркина)

    Дорогие ценители кулинарного искусства! Осень принесла с собой не только яркие краски листьев, но и сочные, ароматные тыквы, которые становятся истинным подарком природы. **Если вы хотите украсить свой стол осенними вкусами и порадовать близких удивительными блюдами, наша онлайн-книга "Осенняя...
  18. Организатор

    Скачать Кулинарная кругосветка. Любимые рецепты со всего мира (Инна Метельская-Шереметьева)

    Описание книги: Новая книга известного блогера и кулинара Инны Метельской-Шереметьевой посвящена рецептам разных национальных кухонь мира. Автор книги много путешествует, знакомится с новыми людьми, пробует с любовью приготовленную еду и коллекционирует самые запомнившиеся рецепты блюд, которыми...
  19. Скачать Ленивый кулинар. Простые и вкусные рецепты на каждый день (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    В этой книге, уже третьей по счету, мы поистине оправдываем название "Ленивый кулинар". Здесь собраны самые простые и при этом невероятно вкусные рецепты. С приготовлением справится каждый! Кухня не должна быть в тягость! Она должна быть местом, где хочется творить! А чтобы творчество было в...
  20. Организатор

    Скачать Ешь и худей (Ваня Смахтин)

    Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта...
Сверху