Меню
Регистрация
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»

на сушке

  1. Скачать Программа тренировок На сушке (Станислав Линдовер)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НА СУШКЕ» Основной особенностью является относительно умеренный тренировочный объем, диапазон повторений от 6 до 12 и использование шкалы RIR, Repetition In Reserve, т.е. повторений в запасе. Программа предназначена для занимающихся более одного года. Для успешного её...
    • Aноним
    • Тема
    • на сушке программа тренировок станислав линдовер
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху