повседневная жизнь

Нейропсихология ресурса: как психологу избежать выгорания. Как знания о работе мозга помогают сохранять ресурс и устойчивость, поддерживать саморегуляцию и предотвратить выгорание. Мы привыкли заботиться о психике клиентов. Но часто упускаем из виду, что наш собственный мозг работает в режиме...

Съезжаешь от родителей (или уже на низком старте) и не хочешь наступить на все грабли? Не понимаешь, как читать договор аренды, платить коммуналку и налоги, запускать стиралку и балансировать между работой и жизнью так, чтобы времени хватало на все? Без паники! Эта книга – твой стартерпак по...

Путеводитель по нетуристическим, но очень интересным местам европейской части России: от удаленных дагестанских аулов до заброшенных костромских храмов; от уютных провинциальных городков до послевоенных сталинских кварталов. В книге можно найти более 100 локаций с координатами и описанием...

XVIII век стал временем формирования новой европейской ментальности. Философы эпохи Просвещения учили руководствоваться собственным разумом, ученые — обращаться к естественным законам, а технические достижения расширяли границы возможного. Но вместе с духовным менялось и повседневное: на столы...

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда...

Искусственный интеллект — реальность! Эта книга — практическое руководство по освоению нейросетей и GPT для повседневной жизни, работы и творчества. Без сложных терминов вы узнаете, как работает GPT, какие задачи решает и как сделать его своим помощником. Для студентов, программистов...

Жизнь на автомате Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так...

Исследования демонстрируют, что люди с развитым навыком самосострадания: Более удовлетворены жизнью Реже сталкиваются с депрессивными и тревожными симптомами Легче справляются с такими трудностями, как развод, психологические травмы, хроническая боль и др. Более заботливы в отношении других...

Чем была заполнена повседневная жизнь новых жильцов и какие были заботы у кремлевских комендантов? Как приспособились древние кремлевские постройки к потребностям новых хозяев и как изменился архитектурный ансамбль? Новую страницу истории открыла Великая Отечественная война. Хронологически...

Книга "Управление временем: Как эффективно планировать свой день?" описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить...

Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой...

Описание: Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В...

О товаре Навык ведения переговоров - обязательный инструмент к достижению невероятных результатов в карьере, в бизнесе и повседневной жизни. Многолетний опыт автора, основанный на многочисленных адвокатских баталиях и закулисной борьбе в органах государственной власти, позволяет читателям...

Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF, FB2 ZIP-архив,TXT ZIP-архив Объем: 400 стр. О книге: Книга современного британского исследователя Грэма Харви предлагает принципиально новый взгляд на религиозность и на то, как ее следует изучать. Религия здесь не...

Подлинная история и красота живет в нашем доме... Там, где нам комфортнее всего быть самим собой, где мы отдыхаем, занимаемся детьми, где вкусно пахнет, где уютно и тепло. И только мы сами способны уловить и передать всю красоту своей повседневной жизни, ведь только мы замечаем и запоминаем...