Содержание:
- Торты
- ПП Рецепты
1. Торты
Содержание :
Карамельный медовик
Наполеон — простой рецепт
Шоколадный тортик без
раскатки коржей и яиц
Сметанный торт
Шоколадно-карамельный торт (форма 18 см)
Торт «Красный бархат» с клубничным курдом
Сметанник с лимоном
Торт «Эскимо»
Торт «Амур» — медово-ореховый
Торт «Шоколад — вишня» (форма 22 см)
Торт «Генерал»
Торт «Bubble gum в шоколаде»
Морковный торт (форма 26 см)
Песочный пирог с нежной меренгой
Торт «Муравейник»
Торт «Баунти» (форма 19 см)
Торт из детства без выпечки
Ореховый торт с карамельным кремом и кофе
Шоколадный торт «Трюфель»
Низкокалорийный брауни-торт (форма 16 см)
Невероятный торт без миксера
Торт «Смородиновое яблоко»
Торт «Киевский»
Торт «Пломбир» на сковороде за 30 минут
Торт «Спартак» (диаметр 22 см, 11–12 тонких коржей)
Новогодний мандариновый торт
Торт «Ленивый Сникерс»
Торт «Тропическое настроение»
Торт «Молочная девочка»
Торт «Панчо за 15 минут»
Фруктово-маковый торт
Медовый пирог
Ароматный абрикосовый пирог с творогом на песочном тесте
Шоколадный пирог с бананом
Воздушный апельсиновый кекс
Рулет-эклер из заварного теста
2. ПП Рецепты
Все блюда с расчётом КБЖУ
80 страниц про полезное и сбалансированное питание
50+ рецептов
Завтраки
- Сырники
- Творожная запеканка
- Омлет овощной
- Хачапури с творогом
- Овсяноблин с начинкой
- Шаурма с курицей
- Оладушки на рисовой муке
- Бифштекс
- Тыквенные вафли
- Шоколадные блинчики с творожной начинкой
Обеды
- Белковый суп из фасоли и тунца на томатном бульоне
- Суп-пюре с курицей и брокколи
- Пп-борщ с курицей
- Овощной суп
- Тыквенный суп
- Заливной пирог с курицей и грибами
- Гречка с мясом и овощной салат
- Печёночный торт
- Куриная грудка под сметанной шапочкой с грибами и луком
- Сочная стручковая фасоль и спагетти
- Ленивые голубцы
- Пицца
- Сочная куриная грудка с сыром фета и гарнир
- Фаршированные перцы-лодочки
- Мясо в духовке, которое тает во рту
- Булгур с курицей, овощами и йогуртово-чесночным соусом
- Минтай запечённый со сладким перцем и овощами
- Курица с овощами и лёгким соусом, гарнир на выбор
- Гречка с мясом и овощами
- Макароны с мясом и овощами
Ужины
- Пицца
- Тушёная индейка с овощами и киноа
- Тёплый салат
- Сочный, сливочный минтай
- Лёгкий овощной салат с яйцом и куриной грудкой
- Треска, запечённая с овощами
- Диетический салат
- Печень в сливочном соусе
- Курица в апельсиновом соусе с чесноком
- Салат с тунцом
Десерты и выпечка
- Шарлотка
- Чизкейк
- Овсяные печеньки
- Лимонное печенье
- Яблочный рулет
- Тыквенно-апельсиновая запеканка
- Пирог из моркови и яблок
- Нежный шоколадный десерт
- Мраморный кекс
- Пп овсяный хлеб
- Банановые сырники в духовке
Соусы для заправки салатов
- Йогуртово-чесночный соус
- Горчично-медовая заправка
- Авокадо-соус кремовый
- Соус бальзамик и йогурт
- Пп-цезарь
- Пп-майонез низкокалорийный
Полезные домашние напитки
- Вода с лимоном и имбирём
- Зелёный чай с корицей
- Огуречно-мятный детокс
- Кефир с корицей и семенами льна
- Ягодный смузи без сахара
Дополнение
Про сладости
Полезные чаи
Замена кофе
Об авторе
Дарья Селиверстова — автор кулинарного проекта «ЕДАша», кулинарный блогер и создатель практичных сборников рецептов для дома, семьи и приготовления на заказ.
Уже много лет Дарья делится проверенными рецептами домашней кухни: выпечкой, полуфабрикатами, заготовками, праздничными блюдами, постным и повседневным меню. Её подход ценят за простоту, понятные технологии и результат, который можно повторить без сложного оборудования и редких ингредиентов.
Проект «ЕДАша» — это не просто рецепты, а готовые рабочие решения для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и уверенно. Материалы автора подойдут как хозяйкам для домашнего использования, так и тем, кто готовит на заказ, собирает меню, делает заготовки или хочет расширить ассортимент блюд.
Дарья делает акцент на доступности, практичности и стабильном результате. В её сборниках собраны рецепты, которые помогают экономить время, грамотно организовать приготовление и получать вкусные блюда без лишней суеты.
