[melannett] Базовый марафон. Декабрь 2020 (Анна Мельникова)

Что такое Базовый марафон?
Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и кровотока лица и всего организма. Уже после нескольких дней марафона вы увидите уменьшение холки и второго подбородка, почувствуете повышение жизненного тонуса и настроения. Кожа лица заметно преобразится, количество морщинок сократится, с некоторыми вы расстанетесь навсегда. Ровная спина, расправленные плечи, подтянутое тело и молодое лицо с искрящимся взглядом станут основными достижениями при прохождении Базового марафона.
Шикарный бонус
Для участников марафона
Еженедельные онлайн-встречи с Аннетт — живое общение и актуальная информация из первых рук
Каждую субботу вы сможете:

• Получить заряд бодрости и позитива от автора курса
• Задать вопросы по прошедшим занятиям
• Получить уникальную информацию в формате онлайн

Что ещё нужно знать о Базовом марафоне?

• 
  Когда угодно
  В любое время - Вы сами решаете, когда заниматься
• 
  Где угодно
  В любом месте - Занимайтесь в любой точке мира, где есть доступ в интернет
• 
  5-35 минут
  Продолжительность занятия
• 
  Беременным
  Можно заниматься в период беременности и кормления грудью* Необходима консультация врача. Мы обязательно пометим упражнения, которые не подходят для беременных и кормящих.
• 
  Сделай сам
  Валик для марафона можно сделать самостоятельно
• 
  Наглядно
  Понятное объяснение техники выполнения упражнений