Мои границы-мои правила. Тариф Стандарт (Надежда Семененко)

Aноним · 8 Окт 2024

Этот практикум будет полезен вам, если:

Вы зависимы от чужого мнения

Вы терпите, а потом “взрываетесь”

срываетесь в конфликтах и чувствуете свою неадекватность
болезненно реагируете на критику и грубость: плачете, защищаетесь, долго переживаете
в любом конфликте всегда вините себя
вам сложно взаимодействовать
с людьми на равных

Вам сложно говорить “нет”,  

“мне это не нравится”, “я так не хочу”

Вам страшно принимать решения  

и что-либо менять

нужно, чтобы кто-то сказал вам, как правильно
пытаетесь привыкнуть к неприятным моментам, вместо того, чтобы избавляться
мучает чувство вины, когда не сделали то, что все равно было не в ваших силах
постоянно тревожитесь, правильно
ли вы поступили, и боитесь каких-то
последствий

Тариф Стандарт