[МСППН] Внутренние ресурсы. Тайм-коды + видео (Анна Сергеева)

Многие из нас находились в ситуации, когда, казалось бы, и цели определены, и действия намечены, а внутренне ощущается усталость, которая нарастает и не дает возможность чувствовать себя спокойно. Мало что радует, а раздражения все больше. В такие моменты нам сложно опираться на себя. Становится актуальным вопрос: «Как пополнять свои ресурсы, восполнять собственные силы?»

На вебинаре «Внутренние ресурсы» вы узнаете:

• что такое внутренние ресурсы
• зачем их пополнять
• что мешает восполнению энергии
• какими психологическими техниками и упражнениями можно восполнять свои силы

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в форматах DOCX и PDF.