03.04 - среда (в записи)
Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate
Преподаватель: Александра Шикунова
05.04 - пятница (в записи)
Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье
Преподаватель: Татьяна Лукина
08.04 - понедельник (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с фитболом (уровень intermediate)
Преподаватель: Марина Емельяненко
10.04 - среда (в записи)
Использование пропсов для работы на Большом Оборудовании
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ирина Кабирова
12.04 - пятница (в записи)
Polestar Pilates: Подготовка к Quadruped Star (уровень intermediate)
Преподаватель: Екатерина Корж
15.04 - понедельник (в записи)
Мягкий фасциальный релиз для тренировки кинестезии
Преподаватель: Лидия Лаврукович
16.04 - вторник (для тех, кто очно) в 18:30
Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Щербина
17.04 - среда (в записи)
Polestar Pilates: Использование репертуара Мат 3 в уроках для начинающих
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер
19.04 - пятница (в записи)
Слинги в движении: Ремодуляция фасции- работа с коллагеном
Преподаватель: Анна Селиверстова
22.04 - понедельник (в записи)
Pilates Polestar: Сложное - легко! (уровень advanced)
Преподаватель: Татьяна Охохонина
24.04 - среда (для тех, кто в записи)
Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Щербина
26.04 - пятница (очно) в 14:00
Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Марина Сороко
29.04 - понедельник (в записи)
Здоровая шея. Причины боли, способы коррекции, инструменты в работе тренера
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Мария Гончарова
