Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
О программе питания:
Меню составлено в виде конструктора
Включает в себя 10 вариантов для завтрака, 10 вариантов для обеда и ужина и 10 вариантов для перекуса
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, курица, рыба, овощи, фрукты, творог, сыр, яйца, орехи
Меню разнообразное и сбалансированное. Рецепты из меню подойдут для всей семьи
Рецепты расписаны подробно, с указанием граммовки и КБЖУ приемов пищи
Данный план питания помогает быстрее восстанавливаться поврежденным мышечным волокнам, а также обеспечивает достаточным количеством макро- и микронутриентов для эффективных тренировок.
Для тех, кто хочет иметь спортивную рельефную форму
Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню включает:
10 вариантов рецептов для завтраков,
10 вариантов рецептов для обедов и ужинов,
10 вариантов рецептов для перекусов, общие рекомендации и по замене продуктов.
Выпуск: январь 2025 г.
