Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию (Ольга Берг)

Описание книги
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

• Объем: 120 стр. 2 иллюстрации
• Жанр: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Женская психология, Женские проблемы, Отношение к себе, Психотехники, Самопознание, Советы психолога, Уверенность в себе