Универсальные тренировки на ягодицы (Катя Усманова)

Первый конструктор тренировок, которые можно комбинировать как хочется

Измените качество тела
По системе Катя Усмановой
Вы сами решаете, какой будет ваша тренировка сегодня. Ориентируйтесь на свои цели и самочувствие, чтобы подобрать оптимальную нарузку и упражнения
Внутри 10 универсальных тренировок, чтобы создать идеальные ягодицы не выходя из дома.

Тренировки без ограничений,
Чтобы быть в форме всегда 10 тренировок

Разного уровня‍‍
Можно выбрать ту, которая подходит вам именно сегодня. Например, если вы хотите восстановиться и размять мышцы после изматывающего тренинга. Или наоборот чувствуете, что вы готовы к серьёзным тренировкам и новым упражнениям.

Занятия в формате
«повторяй за катей»‍‍
На целый месяц вы получите доступ к универсальным тренировкам кати усмановой. Не нужно менять свой график — занимайтесь, когда вам удобно. Просто включайте видео и повторяйте за катей.

Меню на 2 недели‍
Тренировки — это только одна составляющая, необходимая для создания идеальных ягодиц. Вторая — это сбалансированное питание. В наборе предусмотрено меню из 3-х блюд на каждый день на 2 недели.