укрепление

Хотите укрепить центр тела? Программа поможет развить сильный кор — основу всех движений. Вас ждут 10 тренировок по 20–25 минут на проработку мышц живота, ягодиц и спины. Сильный кор помогает держать осанку, снижает усталость в пояснице и позволяет двигаться легче и безопаснее. После прохождения...

Тайцзи и цигун для регулярной ежедневной практики. 38 уроков. Подходит и новичкам, и опытным занимающимся. Каждый урок уникален по набору и порядку упражнений, но сохраняется единая логика и общая тема: - Укрепление системы Пяти Органов (Легкие, Почки, Печень, Сердце, Селезенка) - Восстановление...

По Март 2025 Йога клуб — это подписка на канал, где есть: Еженедельные практики йоги в прямых эфирах 2 раза в неделю. Обучающие мастер-классы. Обратная связь и поддержка. 238 практик в библиотеке занятий. Вы приобретаете подписку на 1 месяц, которая действует 30 дней с момента оплаты. Что...

Урок по тазовому дну — это важное руководство к пониманию и укреплению одной из самых недооценённых групп мышц в нашем теле. Он необходим каждой женщине, особенно после родов, при занятиях спортом или с возрастом, чтобы предотвратить дискомфорт, улучшить осанку и поддержать здоровье внутренних...

Скоростная техника укрепления, доведение форм до идеала без лишнего объёма, трещин и отслоек ⚡️ 👉🏼 Кому точно нужен этот курс: — Если вам кажется, что вы всё делаете правильно, а в результате всё равно получаются плюшки вместо идеальных чётких форм — Если у вас не получается выложить гель...

Благодаря этому курсу, вы научитесь: выкладывать гель правильно, ТОНКО, но с КРЕПКОЙ архитектурой делать МИНИМАЛЬНЫЙ ОПИЛ после выкладки геля идеальной носке - БЕЗ ОТСЛОЕК, без сколов и трещин делать безопасный и ЧИСТЫЙ маникюр в быстрой технике за 10/15 мин опиливать четкие формы ногтей...

Получите целенаправленную поддержку при нарушениях зрения и укрепите здоровье своих глаз с помощью биочастот neowake®. Ваши глаза - ключ к миру, и сохранение здоровья ваших глаз имеет решающее значение. С помощью специально разработанного сеанса neowake® для поддержки нарушений зрения вы можете...

Испытайте целенаправленную поддержку при выпадении волос и стимулируйте здоровый рост волос с помощью биочастот neowake®. Ваши волосы играют решающую роль в вашем внешнем виде и уверенности в себе. С помощью специально разработанного сеанса neowake® для поддержки выпадения волос вы можете...

Ваши стволовые клетки и теломеры играют решающую роль в процессах регенерации клеток и старения. С помощью специально разработанного сеанса neowake® вы можете внести свой вклад в противодействие этим процессам и усилить антивозрастной эффект. Во время этого сеанса используются точные биочастоты...

В этой книге на основе когнитивно-поведенческого подхода, научных исследований и собственного многолетнего опыта психотерапевтической работы автор дает описание жизнестойкости и предлагает пути и способы ее развития и укрепления. В ней содержатся четкие рекомендации и много конкретных примеров...

Вебинар знакомит с древними и современными методиками диагностики нарушений иммунитета и способами его восстановления. Вы узнаете сезонные способы профилактики заболеваний и улучшения иммунитета. Мы разберём признаки снижения иммунитета видимые на лице и ушах. Познакомитесь с биологически...

Год выпуска: 2016 Страна: Россия Разработчик: SUNBRILLIANT & ETpro.Империя технологий Начинка Аудио: Суггестивные формулы Начинка Видео: Суггестивные формулы, Изображения Фон ETpro: SUNBRILLIANT ВсеЗуб.Фон-1 SUNBRILLIANT ВсеЗуб.Фон-2 SUNBRILLIANT ВсеЗуб.Фон-3 SUNBRILLIANT ВсеЗуб.Фон-4...

Курс по скорости от топового преподавателя, создавшего уникальную технику укрепления, которой нет равных! Программа курса: Обустройство рабочего стола Снятие с коротких ногтей Снятие с длинных клюющих ногтей Опил архитектуры квадрата Опил архитектуры миндаля Обработка кутикулы одной фрезой...

Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...

✅Приглашаю вас совершить традиционный ритуал «Отрезки негативных энергетических привязок»☝🏼 Мы с вами его уже делаем уже более полугода, ритуал имеет накопительный эффект, поэтому его нужно повторять, хотя бы раз в месяц. Сделаем как всегда на сильном круге на моей и вашей силе💪🏼...

Немного о курсе Что делать, если скупил уже десятки курсов по ведению социальных сетей и продажам, а результата все нет: • цели не достигаются; • доход не растет; • страх выйти в сториз и начать продавать сковывает; • страх провала и осуждения не даёт написать программу и взять первого ученика...

Вебинар «Комби маникюр» ⠀ Я знаю как долго вы этого ждали! Предзапись открыта! Весь мой опыт и знания в одном вебинаре, после которого вам не понадобятся другие курсы. ⠀ Программа курса: ⠀ Блок: Снятие • Быстрое и безопасное снятие гель-лака фрезой; • Обязательно ли снимать старое покрытие...

14 дней, чтобы понять, про что вы сейчас и сформировать гардероб, который отражает вас на 100% Для тех, кто хочет Новизны Ощущать себя ярче, проявленнее и в жизни, и в стиле Разобраться в своем гардеробе Прийти к ощущению, когда я кайфую от того, как выгляжу Получать удовольствие, глядя на...

«АКВАРЕЛЬНЫЙ ПРИНТ» СОДЕРЖАНИЕ: - познакомимся с акварелью — отработаем дизайны — открою секреты, как перекрыть акварель без сколов ‌- разберём технику рисования на тёмных тонах — я лично отвечу на все ваши вопросы — марафон будет проходить на закрытом аккаунте Instagram — доступ к марафону 6...

Место проведения - телеграм канал Длительность марафона - 14 дней Доступ к видео-тренировкам 5 недель Стоимость - 990₽ Тренировки каждый день - по 20-40 мин Кому подойдёт? - у кого нет много времени на тренировку, а спину красивую хочется. - у кого сидячая работа. - кто не любит тянуть ноги...