Почему диеты не работают для женщин: что на самом деле происходит?
- Тело воспринимает диету как угрозу.
- На курсе вы поймёте, как выйти из этой ловушки и перестать воевать с собой!
- Включаются защитные механизмы.
- Нарушается регуляция аппетита.
- Вес возвращается - часто с "бонусом".
После посещения курса вы получите в итоге:
- Поймете истинные причины лишнего веса.
- Перестанете жить в режиме контроля и срывов.
- Увидите, как может выглядеть здоровое и комфортное снижение веса.
- Получите основу системы, которую можно развивать дальше.
Программа курса:
День 1. Почему тело не худеет, даже если вы стараетесь?
Вы разберетесь:
- Почему вес — это следствие, а не проблема.
- Как диеты ломают сигналы голода и насыщения.
- Где проходит грань между физиологическим и эмоциональным голодом.
- Почему переедание — это не слабость, а сбой, который решаетсяКакие заблуждения и ошибки мешают снижению веса даже “правильно питающимся.
Результат дня: Вы перестаёте винить себя и начинаете понимать, что в действительности происходит с телом.
День 2. Система вместо диеты: как есть вкусно и худеть.
Вы узнаете:
- С чего действительно начинается снижение веса.
- Как выстроить систему, которая работает “на автопилоте”, а не очередной план.
- 12 ключевых шагов к устойчивому результату.
- Как есть вкусно и перестать бояться еды.
Результат дня: Появится ясность, опора и понимание, что делать дальше.
Ведущая - Татьяна Василенко:
- Дипломированный практикующий нутрициолог
- Выпускница МАН
- Лектор и ментор МАН
- Преподаватель ТГУ и РАНХиГС
- Семейный нутрициолог
- Мама двоих детей
Тариф "Максимальная польза":
- Бонус за регистрацию: гайд "ТОП продуктов для красивой фигуры.
- "Запись курса.
- Презентация в pdf.
- Дополнительный бонус Гайд "Как правильно пить воду для снижения веса".
